A : Cranberry, Tonaten, Knoblauch, Sauerkraut,

B : Brokkolie, Zucchini, Weißkohl, Ananas, Artischocken, Sanddorn, Schnittlauch, Vollkornbrot, Weintrauben, Knoblauch, Sauerkraut,

B 1  : Nüsse, Kartoffeln, Lauch, Zucchini, Weißkohl, Kohlrabi, Ananas, Sanddorn,

B 2  : Nüsse, Kartoffeln, Lauch, Zuccini, Weißkohl, Kohlrabi, Ananas, Sanddorn,

B 3  : Nüsse

B 6  : Nüsse, Blumenkohl, Kohlrabi, Ananas,

B 12: Chinesische Engelwurz,

C     : Kartoffeln, Äpfel, Tomaten, Paprika, Zucchini, Weißkohl, Ananas, Schnittlauch, Fenchel, Rosenkohl, Blumenkohl, Cranberry, Kiwi, Zitrusfrüchte, Brokkoli, Knoblauch, Sauerkraut, Portulak,

D :

E     : Nüsse, Ananas, Sanddorn, Mandeln, Tomaten, Avocado,

K : Weißkohl, Sanddorn, Sauerkraut