Mit Volldampf gegen Pfunde

Ein rascher Gewichtsverlust zu Beginn einer Abnehmphase kann wirksamer sein als ein zaghafter Einstieg. Eine Studie der Universität Florida hat dies gezeigt. Bei Teilnehmerinnen zwischen 50 und 75 Jahren zeigte, Frauen, die im ersten Monat mehr als 700 Gramm wöchentlich abnahmen, verloren mehr und dauerhafter an Gewicht als Frauen, die pro Woche weniger als 200 Gramm abnahmen.Wo